Coach sportif personnel
Personal trainer depuis 2013
Diplômé en Éducation Physique de l’Institut Beeckman de Liège
(2004), j’ai travaillé dans les salles de sport pendant plus de 10 ans avant de me lancer dans le coaching individuel en 2013. Mon objectif : un suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs et maintenir une motivation optimale.
Un coaching adapté à chacun
Travail fonctionnel personnalisé avec un point d’honneur sur la correction de mouvements.
Les séances durent 50’ sont adaptées à chaque personne en fonction du niveau, de l’âge, des problèmes de santé éventuels et des objectifs.
Le point clé de chaque séance est la correction de mouvements pour assurer une position juste, éviter les blessures et progresser plus rapidement.
Au studio
Je vous reçois dans mon studio situé à Argenteau (Visé) équipé technogym avec un espace extérieur ainsi qu’un coin vestiaire/douche.
En ligne
Je peux également vous coacher en ligne via Zoom, Teams, ou Messenger. Pratique pour celles et ceux qui ont moins de temps ou qui habitent plus loin.
Mes spécialités
Que vous souhaitiez perdre du poids, vous muscler ou simplement
bouger plus, je vous accompagne vers vos objectifs.
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Renforcement musculaire & perte de poids
Atteignez votre poids idéal avec des séances ciblées renforcement musculaire et cardio. Prise de mensurations, pesée impédance-métrie, photos avant/après ainsi suivi à distance avec programme sport et nutrition possible.
Coaching HYROX
Athlète et coach certifié Hyrox, je vous aide à préparer votre première ou prochaine compétition.
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